1、【口水鱼的做法】

2、【水煮鱼的做法】

3、【煎鱼的做法】

4、【海蒸鱼的做法】

5、【雪鱼的做法】

6、【糖醋鱼的做法】

7、【红烧鱼的做法】

8、【酸菜鱼的做法】

9、【花椒鱼片的做法】

10、【葱油鱼的做法】

11、【【糖醋脆皮鱼的做法】

12、【剁椒鱼头的做法】

13、【柴把鱼的做法】

14、【松鼠桂鱼的做法】

15、【啤酒鱼的做法】

16、【鸳鸯鱼枣的做法】

1、【口水鱼的做法】

原料: 花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大匙。

1、鱼洗净片成片，用盐、料酒拌匀腌几分钟，再加水淀粉拌匀码味，油炸花生仁剁成碎粒，豆豉剁碎，葱、蒜、姜切末。

2、锅中放油烧至六成热，倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。

3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。

4、锅置旺火上放油烧至四成热，放入鱼片滑散炒熟。

5、捞出沥干油后装入碗中。

6、淋上调味汁，再撒上熟芝麻、葱碎即成。

7、拌匀即可

2、【水煮鱼的做法】

（一）

1.买来鲤鱼，切成鱼片。

2.给鱼片上浆（盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道）

3.少许水烧开，放入鱼片烫熟（8成即可），立即捞出。装品锅，水不要。

4.将很多（大量）油烧热后加干红辣椒和花椒若干（视个人口味来订），待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候，将油浇在鱼片上面。

5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话，豆芽就可以免了。

6.油刚浇上去的时候，因为油温高，小心不要让油溅出来烫到你自己，所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

（二）

豆芽，或自己喜欢的蔬菜姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量，豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个

1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)

2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。

5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!! 吃吧!!

注：

1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。

2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。

3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。

4、我觉得，花椒和辣椒都香，所以还是要炒一下再泼油比较好。

（三）

鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒（剪成约2厘米的小段）、糖、盐、味精、豆芽、色拉油（最好不用花生油）、料酒刀（快刀）、锅（铁锅）、盆（深盆）

1、把鱼洗干净，注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净，然后从尾处片开，把鱼一剖为二，把鱼骨取出，从尾部开始片片儿，鱼片以大而薄为最佳。

2、把片好的鱼片加入适量的盐、花椒面、辣椒面，拌均。为了提鲜，放入少许糖和味精，加少量料酒（最好黄酒），腌制20~30分钟。

3、将洗好的豆芽洗好，在开水里过一下，捞起备用。

4、锅内放大量油（LD看了好心疼），待油9成热后，先放入腌好的鱼头，炸熟后放入盛有豆芽的盆内，然后接着在油锅内放入适量的鱼肉，滑开后捞至盛有豆芽的盆内，直至把所有鱼肉滑完。

5、将花椒放入锅内炸至8成熟的时候，放入辣椒段儿，待辣椒炸至深红色，将整个锅中的油倒至盛有豆芽及鱼肉的盆中，刹时厨房内就弥漫了水煮鱼的香味，完成。

（四）水煮鱼最简易的做法！

1.鲤鱼收拾干净，切片儿。我切的不够薄，不过还可以啦。

2.鱼片用盐腌，入味，不咸不好吃啊！

3.做水，煮鱼片，到鱼片熟为止，不要太老呀，大概三分钟吧。

4.另用一锅，做油，好多好多油，一定要能全部浸过鱼片才成。

5.准备一个大盆，里面放上葱、姜、蒜、抄好的豆芽菜等。

6.把煮好的鱼片放在盆里，最后倒入从饭馆带来的辣椒，倒热油。

3、【煎鱼的做法】

最常使用的材料：非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头。清洗鱼，在鱼腹添加蒜头两个，（蒜头要拍开）。旺火油锅，加入少许姜片、蒜头。抄香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太少，鱼下锅后火一定要旺。爆到鱼皮金黄色，这时有香味飘出。这时，将鱼用搁到锅的一边，可以看到锅底还有少许油，将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻，然后将鱼和青蒜搁到一起，加入盐、味精、拍好的几个蒜头，加入一点酱油翻炒几次后加水饨煮（注意不要加太多水，火也不用太旺了）。等到汤汁变浓了，加入青蒜尾少许。在轻翻炒后就可起锅了。

4、【海蒸鱼的做法】

鲜鱼，1条，姜片25克香菇25克，黄酒15克，白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量，胡椒粉少许①将鱼刮鳞去腮，内服洗净；②将鱼放入场盘里放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片，再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉，一起拌和放在桂鱼身上上笼用旺火蒸约15分钟，出笼后，淋上麻油即可

5、【雪鱼的做法】

第一种做法：雪鱼去皮改切成小块，用盐，白胡椒粉，柠檬拌上。鱼块刷上黄油，上烤箱，在180摄氏度温度下烤20分钟，取出后，用明火�，直至上有金黄色即可。特点：雪鱼是深海鱼，营养价值很高，且口感鲜嫩，无刺，黄油鲜香。

第二种做法：1、从超市买来大块的银雪鱼，洗净备用。2、将鱼块去皮去刺，切成一寸见方的大块。把渗出汁液倒出。加入一个鸡蛋、淀粉少许。并根据自己的口味加入各种调料，我一般都放酱油、醋、料酒、盐和五香粉。搅拌均匀，留出5-10分钟让鱼肉充分入味，就可以煎炸了。4、我一般使用橄榄油来煎炸，颜色比较漂亮。煎好的鱼外焦里嫩，入口即化。吃的时候还可以蘸椒盐或自己喜欢的其他佐料。试试吧，当鱼肉吃到嘴里时，你一定也会发出快意的感叹！

第三种做法：1、原料：银雪鱼肉、山药、青红椒、葱、姜片；2、调料：李锦记鸡粉、料酒、色拉油、精盐、清汤、生粉；做法：1.将山药去皮切成小粒，雪鱼切成小粒、青、红椒切粒。2.锅内放油烧热，下葱、姜炒香，然后放入雪鱼、山药、青、红椒、调料同炒至熟，勾芡即可出锅；4、特点：色泽洁白，清淡爽口，有补脾胃、益肺肾的功效。

6、【糖醋鱼的做法】

鱼的品种可用鲤鱼、草鱼、黑鱼等。

糖醋鱼非常讲究刀功，家庭做糖醋鱼只需打深刀，多开几刀就可以了，不必太讲究刀工。

开好刀的鱼用料酒和家用调料（盐、味精、花椒）调味，然后再洗水漂干净，鱼仍然保持本味，将水沥干后，放到油锅内炸，直至炸脆为止。

油的用量比较大，否则鱼容易炸散架。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁，浇在炸好的鱼身上。

一份香喷喷、红艳艳的糖醋鱼就可以上桌了。糖醋鱼口味特点是甜中带酸，鱼味淡，勾汁味浓，不再有鱼的本味。

7、【红烧鱼的做法】

一般可用来红烧的鱼品种就比较多，象鲤鱼、草鱼、鲫鱼、罗非鱼等均可。

把宰杀干净的鱼打花刀的。

红烧鱼的刀法是竖切，鱼呈块状。先在油锅内煎一下，油适量不必太多。

然后向锅内给高汤（鸡骨汤或者猪排骨汤）调味，接着放入酱油。

等锅内水温升上来时，加入少量醋（醋非常重要，必不可少。不仅起到软化鱼骨的作用，还有去腥的功效）。

烧的时间一般为五分钟左右。烧好后，锅内高汤已浓缩的只剩部分汁，颜色呈深红色，因为有炖的过程，所以红烧鱼比较入味，味浓。

红烧鱼的口味特点是香嫩酥软，味浓，适合任何人群。

8、【酸菜鱼的做法】

川菜中的一道名菜。它是连汤一起上的，“水煮鱼”跟它有点相似。一般鱼品种用青鲩，草鱼，胖头等。

将鱼洗净去骨，切片，然后用盐、味精将鱼片拌好，再用玉米淀粉上浆。接着把酸菜洗干净。（注：大超市有酸菜卖）。

锅内放少量油，炸生姜、大蒜，接着放酸菜炒一下，再加高汤。先将酸菜煮两分钟，把味调好，然后将鱼放进锅，开锅两分钟即熟。

喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。

9、【花椒鱼片的做法】

材料：鱼身肉（青鱼，草鱼，鲤鱼，才鱼），金针菇（青笋片）适量，干尖椒，花椒

１，腌制鱼片：将鱼身，切成薄片，加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀，腌１５－３０分钟。

２，做底料：将金针菇（青笋片）烫熟，取出后置于汤碗（鱼大的用盆）内。

３，烫鱼片：置中放入清汤，加盐，姜丝，鸡精调味。待汤沸后，放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇（青笋片）的汤碗内。

４，做味料：放油入锅，稍热就加干尖椒，翻炒几下（不能拖，否则干尖椒变黑，色不好），再加入花椒，同样翻炒几下（不能拖，否则花椒很容易变苦，味差）。

５，起锅：将味料倒入鱼片上。端上餐桌。

特点：鱼肉鲜嫩，入口即化，又香又麻又辣！

10、【葱油鱼的做法】

鲈鱼一条，约一斤多即可，洗剥干净；生姜去皮，切数片；葱，切细，半小碟；酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精

第二步，蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀，不要太深，翻过来也切将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上，在鱼身开口处塞入生姜让平躺在盘子里放锅里蒸，锅里的水不要太多，约20-30分钟量

第三步，加油；鱼眼突出的时候差不多蒸熟。这时候起锅，盘子里会有些汁水，倒掉些，撒葱，加适量老抽、醋把锅里剩水倒掉，起火热油，油气冒起，把油均匀浇在鱼身上。

11、【糖醋脆皮鱼的做法】

鲜鱼1000克，植物油70克，酱油45毫升，料酒20毫升，醋50毫升，胡椒粉2.5克，盐6克，味精2克，糖100克，葱花10克，姜米5克，蒜泥15克，淀粉15克。

1.将鱼去鳞、鳃，净膛洗净，两面打成牡丹花刀，用葱、姜（拍碎）、盐、料酒、胡椒粉腌入味后拣除葱、姜，用水淀粉拍好。

2.油烧7成热时，鱼下锅炸熟，取出。待油热至8成时将鱼复炸至酥脆装盘。

3.锅留底油，下葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋，待汁开时勾芡，冲入沸油，将汁浇匀在鱼身上即成。

特色：金红色，外脆里嫩，酸甜咸鲜。

12、【剁椒鱼头的做法】

新鲜胖鱼头（又名雄鱼、大头鱼）鱼头一个特别提示：鱼头一定要新鲜，不宜长时间置入冰箱。精致剁辣椒、姜、味精（或者鸡精）、食用油、蒸鱼豉油、生抽

1、将鱼头剖开，去腮洗净，沥干放入盘中。

2、将精致剁辣椒均匀铺在鱼头表面（可依口味决定多少）。

3、加入姜丁、盐（少量，因为剁椒里有很大盐分）、味精、蒸鱼豉油、食用油和少量清水。

4、将盛鱼盘放入冷蒸锅中（忌高压、热锅），猛火，上大汽后蒸8－10分钟。

5、起锅，淋上一汤勺生抽，小香葱点缀即可。

13、【火锅鱼的做法】

鲜活草鱼1条（约1500克）或花鲢鱼（2000克）、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克（或啤酒半瓶）、干细豆粉60克、色拉油800克。

1、鱼宰杀后治净，剔下两扇净肉，剔去腹刺，用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片；鱼骨斩成大块，鱼头劈成4-6块，加少许盐、白酒码味几分钟，用清水冲去鱼块上的血污粘液，然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片，葱切成6厘米的段。

2、锅置旺火上，倒入油烧至六成热，先下蒜片、花椒爆香，再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香，然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中；待鱼片表面凝固成形时，速加清水1500克，再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料，起锅倒入火锅盆中，最后撒入油酥黄豆即可上桌。 鱼用干油碟蘸食。干油碟用干辣椒面、熟白芝麻、油酥花仁碎颗、味精、小葱花、香菜末、火锅原汤调制而成。

红鲢、西红柿、地瓜粉、盐、酱油、麻油

１、前期工作：红鲢切段（最好３厘米宽，７厘米长，千万不可切太短，否则鱼刺又细又长）洗净，放在碗内用酱油腌泡入味。至少要泡半个小时，其间要翻动几次，使鱼肉充分接触酱油。

２、煮时：西红柿洗净切块。

３、先放少许油，西红柿加少许盐小炒一下。之后放入水，等它烧开。（有的人觉得红鲢比较腥，可以加姜片。）

４、在等水的时候，放一些地瓜粉在碗内，加一点点的水，使其融化，成糊状。使鱼块充分沾染到地瓜粉。（地瓜粉非常容易化，所以一定要一点一点地加水，千万不可一下加入许多水。）

５、水开后，把鱼一块一块地放入锅中，翻动，并根据需要再加一点盐。最多３分钟之后，可以装锅。

６、加入少许麻油，味道更鲜美。

13、【柴把鱼的做法】

鲜鱼肉200克，水发香菇75克，冬笋50克，熟火腿25克,青蒜叶适量，鲜姜25克，猪油50克，料酒25克，鸡油25克，水淀粉50克，胡椒粉少许，盐、味精、鸡汤、葱姜汁各适量。

1.鱼肉切成3厘米长的粗丝，加料酒、葱姜汁、盐、味精腌入味；

2.香菇、冬笋、火腿、姜均切细丝；

3.用青蒜叶将姜丝、火腿丝、香菇丝、鱼丝捆绑在一起，共分成24捆；

4.用刀将两头切下，整齐排入碗中，加鸡汤、盐、味精、葱姜汁、猪油、料酒、胡椒粉上笼屉蒸熟，码整齐，将鱼头、鱼尾用水焯好，复位；

5.蒸鱼的主料滤净，倒入锅中烧开，水淀粉勾芡，淋名油浇在鱼肉上即可。

特点：肥嫩细腻，口味鲜美 菜系：湖南菜

14、【松鼠桂鱼的做法】

桂 鱼 200克 料 酒 2克松 子 10克 胡椒粉 少许番茄酱 10克 植物油 500克湿淀粉 40克 (实耗50克) 食 盐 适量 食 醋 15克

1． 将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破），在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后，皮朝下摊开，用斜刀切成花刀，刀深达肉的4/5，不要切破鱼皮，在尾巴处开一个口，将尾巴从刀口中拉出。

2． 将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉（少许）涂匀。

3． 炒锅上火，烧热后倒入植物油，油热至七成，将桂鱼蘸少许淀粉，放油锅中炸数分钟，再将鱼头蘸上淀粉，放入油锅中炸，炸至呈金黄色捞出，将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中，装上鱼头。

4． 将松子放在油锅中，待熟后捞出，放小碗中。 5． 炒锅中留少许油，放入少许清汤，加食盐、糖、番茄酱、食醋，烧沸后，用湿淀粉勾芡，加入热油少许推匀，出锅浇在鱼肉上，撒上松子即可。

15、【啤酒鱼的做法】

活鱼(肉质细嫩为佳)辅料：青红椒、西红柿；盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精

1、将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块；

2、坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下；

3、再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。

16、【鸳鸯鱼枣的做法】

净鱼肉200克。配料：油菜叶150克。料酒10克，精盐1克，鸡蛋清3个，干玉米粉20克，面粉少许，红曲粉少许，花生油500克(约耗30克)。

1.将净鱼肉片成厚3分的片，切成长1寸、宽3分的长方条，放入碗中，加入料酒、精盐各少许，腌5分钟左右。用水将油菜叶洗净，切成细丝。

2.将鸡蛋清放入盘中，用筷子抽起，呈雪白泡沫状，然后加入玉米粉，拌匀成高丽粉，分放在两个碗中，其中一个碗内加入红曲粉，拌匀呈红色。

3.坐煸锅，注入250克花生油，烧至七成热，下入油菜丝，炸成深红色时捞出控净油，撒在圆盘中。

4.坐煸锅，注入500克花生油，烧至四成热，将鱼条先沾一层面粉，再分成两份：一份裹满高丽糊入煸锅中用温油炸熟捞出，控净油；将另一份鱼条裹满含有红曲粉的高丽糊入曲锅中用温油炸熟，捞出控净油，在圆盘的油菜松上面分两边码上红、白两色鱼条，即成鸳鸯鱼枣造型。

广州老照片（很珍贵的影响）

这些图片来自于美国【生活】杂志已公开的历史图片库，保存得非常之好！现转来大家共赏。温故而知新啊！更可以让下一代看到自己居住的城市以往的样貌！赞赞赞！

电灯柱的路牌写注“第十甫路”，呵呵 ！1949年3月

下九路西来正街的的华林寺，1949年3月。

太平南路，即现今的人民南路，1949年3月。

孙中山纪念堂，1949年3月。

太平大戏院工地，1949年3月。

前总理孙中山纪念碑，1949年3月。

三、四十年代广州的标记――爱群

原来系广州酒家，呵呵，几乎被原注解误导！

孙逸仙纪念医院。

1949年沿江路和珠江，最高建筑就是前身为大新公司的南方大厦！

越秀山哪里

镇海楼

长堤二马路的“六国饭店”我相信四、五十年代的广州人，可以讲无人不知，无人不晓！
�的招牌菜“太爷鸡”更系打遍天下无敌手！哗！念起都流口水。

顺便看看当时里面的装修。

1949当时广州的近郊

抗战时被轰炸后留下的废墟！“抗战后到49年呢度都未动过，直至解放后至变成了广州文化公园，呵呵！
相信各位都看到“爱群”同大新公司（南方大厦）的顶楼了。

抗战时被轰炸后留下的废墟！“49年仲抗战？”直至解放后至变成了广州文化公园，呵呵！
相信各位都看到“爱群”同大新公司（南方大厦）的顶楼了。

新马路

好多�家

大新公司（南方大厦）

沙河大街夜景。

金铺一条街――中华南路，现今的解放南路。

电线杆上的路牌写注“哲生四路”。孙科，字哲生。
1949年解放前，广州市大沙头以西至海珠桥以东的沿江路段称为“哲生一路”、“哲生二路”、“哲生三路”、“哲生四路”。

当时好出名的金鹰餐厅，好似响长堤。

位于上九路的中山戏院。

由孙中山纪念堂望向市区，似乎连条路都无！1949年3月。

越秀山孙逸仙纪念碑前的“南越酒家”早已变成废墟。1949年3月。

孙逸仙纪念堂?

大北立交你信唔信呢？　1949年3月广州的北郊。

四四方方的客货轮系当时珠江的一大特色，仲有一个好得意的名－－花尾渡。

1949珠江的夜色，令人陶醉！就任由那时光在美景中慢慢地流逝吧！

引进美国道奇的底盘，然后加装车厢就成了广州的公共汽车－－火柴盒。

1949年3月，海珠桥之夜

1949年3月建设中的白云机场。

1949年3月，建设中的白云机场。

白云机场工地。

知不知“民航空运队”？是陈纳德的，帮老蒋运黄金到台湾。

又是消防车？

中山三路

注:因照片年代久远!下列地址是网友更正的!以作参考!
第6楼是丰宁路太平戏院路口，唐拾义制药厂楼房的建筑工地。
第8楼不是“前总理孙中山纪念碑”，而是现越秀山体育场南面的伍廷芳坐像。
第15楼是长堤大马路，广州从来都没有“长堤二马路”的。
第21楼是西堤二马路（现在的文化公园正门前）。第1楼是在爱群大厦东北方向远眺广州，左下角是华光庙（九中东侧）。
第27楼是西濠二马路。沙河大街，只是一条窄窄的农村市镇石板街道。
第29楼是爱群大厦前。
第31楼是下九路的中山戏院。
第32、37楼是五层楼上东南方向远望广州，可见近处的光复亭、海员亭、邓仲元图书馆。（现时都在）
第34楼“南越酒家”建筑，经重修，现还在。

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　　今天，我什么都不想了，上班学习，写这么多，只不过就想回忆一下，我们好过是不可争辩的事实，我付出了，我就不后悔，好好学习，考上好学校，自己又缺胳膊少腿的，长得又不吓人，小嘴也不是不能说，还怕找不着更好的，其实我认为跌倒并不可怕，怕的是因为跌倒对自己就失去信心的，我也不恨他，坏男人比他多得是，没准我接触的还不是最坏的，这就是社会，人际复杂！

　　有是我中午下班，本来想回来跟他待会，他就去找他哥们了，弄的我一个人躺在床上待了四个小时，我什么都想了，甚是无奈，如果这是无奈，哪还有比这跟无奈的事呢，在我好期间，尽管老在一起休息，但是他从来不主动带我出去玩，也不是没钱啊，我一直都觉得他不舍的往我身上花钱，他给她原来女朋友花怕了（他原来和我说过，他和那个女的出去，回来时就剩车费了，但我认为从某种角度这是一种幸福），我虽然是这么想的，但我从来没有问过他，因为我觉得那都是过去，不想让她成为我们吵架的导火线，直到分手，我有勇气问他，他承认了，我傻了。我活得真失败，我往他身上花钱没吝啬过，什么都想着他，去饰品店，我给他买包，我下班早，给他包饺子，我真得不知道问什么，你说他不喜欢我，那他所有都是装出来的，直到现在，我的答案都不知去哪找，我唯一安慰自己的事，我花钱雇车夫了，可是我哭了。

　　有人说，谈恋爱的人智商都是最低的，现在好好想想真是这么回事，我跟他好身边的每个姐妹都不看好，理由给我了一大摊，可我就是听不进去，我一心就想跟他好，我是这么想的，也是这么做的，我们好了一个月左右，我生日到了，我除了请我们宿舍的姐妹、姑爷，没请我们班任何一个男生，我怕他不自在，那晚玩过的特好，我特别幸福，许愿的时候，我希望我们能好到最后，他也认真的对我说：“你高兴吗?”我的回答可想而知，他看着我的眼睛对我说：‘只要你高兴就行，”特简单的一句，让我挺幸福的，现在想想，我的要求怎么这么低呢？我过生日他什么都没买，过生日的钱还是我自己出的，但当时对我来说这都不算回事，他还说借钱得我买礼物，其实我真的不在乎这些，只要他有心就行，生日当晚，他喝多了，吐了很多，但是他告诉我他很高兴，早晨起来，他还给我们宿舍七个人买了70个小包子，把包子铺都包圆了，转眼到了中午，我们去车站送姐妹，下雨了身上淋湿了，但我后背没湿，因为他抱着我，终于感觉到淋雨的幸福了！

刚开始，他们看着朱女士跪下来的时候，就被吓了一跳。一段时间后，大家这才慢慢适应了。现在，他们办公室跪着健身的氛围已经形成，中午如果有人不跪，大家反而会比较奇怪。

据“首创”这套健身方法的朱女士介绍，因为“白骨精”们平时工作较为繁忙，所以一个上午基本上都是一个姿势坐在座位上处理各种工作。每天午饭过后，如果继续再坐着，胃部会很不舒服，肚子上的赘肉也容易堆积，臀部也容易变平，破坏身材。

“跪式健身法”是都市白领们自创的一套健身方法。据说跪着办公对身体有好处，对于治疗胃病、减肥保持身材等似乎都有不错的效果，已有不少城市白领纷纷效仿。这种健身方式现在很“潮”。

　　都说分手之后不能做朋友，这句话一点都不假，分手之后，我们半个月没有说话，虽然在同一个屋檐下生活，同一公司上班，但我们半个月也没有见面，说出来肯定有不信的，但就是这样，直到有一天，我们打破僵局了，谁先跟谁说的话我忘了，后来他给发信息问这么长时间的冷战我想过他吗，我回答想过恨过，其实就是这样，我不知道想说什么，他葫芦里到底买的什么药，后来，家里介绍，我准备相亲去，他找我，让我不要去，我高兴，但我真的没有办法原谅他对我的所作所为，而又没有办法忘了他，真是像歌词中说的，爱到爱到无可就药，恨你很到备受煎熬！

不过，一些女白领害羞地表示，这种下跪法还需要办公室有一种下跪锻炼的氛围，否则冷不丁地某一个人跪在地上办公，还真会把其他人给“雷”着。

　　如果前面是幸福，那我还有一件特幸福的事，原来我倒霉肚子没什么感觉，由于工作的原因，那次我肚子特别疼，九点我就从公司请假回租房处，等我回到家，他给我做热水，洗脸，洗脚，给我煮面条吃（他做面条特别好吃，我做饭相当简单，有时我都不放葱姜），还让我换衣服，他洗了，一连套的行为，让我甚是感动，他所有的不好我全忘了，就想这样跟他过一辈子，简简单单的，平平凡凡的！

　　虽然这件事多多少少影响了我们的感情，但是我们的大致方向没有变，他不喜欢她，我少提她就是了，我们还像平常那样，上班，吃饭，睡觉，谈恋爱。突然有一天，他给我发信息说他原来女朋友想跟他复合，他不想瞒着我，他把他和那个女生的所有信息都跟我说了，他在我身边是透明的，从一开始我就不担心他会离开我，因为我对自己有信心，这点信心是与生俱来的，这就是我的魅力吧，但是让感到失败的是：他把那个女生的手机号存起来命名为傻瓜，我挺吃醋的，但我并没有骂他，每个人都有过去，你老拿这事说事，也就是让他更多的想起她，其实我觉的我挺精的，知道怎么维护自己的感情，最后，可笑的事发生了，他每天的发信息对象竟是自己的哥们，一切都是逗着玩的，虽然是玩笑，但是我还是悟出点道理来的，他还是喜欢我的！

有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。跪膝走还能减肥。跪着走把气血引到腿上去，引到膝盖上去的。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿。

　　因为这件事的发生，我觉得自己长大了，也知道了什么是感情，我真正想要的是什么，什么样的男生适合和我交往，更加一层次的知道自己交朋友的标准，说了这么多，太不容易了，改写结尾了，上班学习，好好加油，O(∩_∩)O哈！O(∩_∩)O哈！O(∩_∩)O哈！

　　我们的感情还在继续，直到有一天，我心一下就凉了，这是一个疙瘩，因为家庭的原因，我都快疯了，每个人都在变，变得我都不认识了，不知道一切因为什么，我在其中坐着努力，心情相当不好，有一次聊天中，我跟他说起了家中的事，我想借他肩膀靠靠，让我有点依靠，可是他竟对我说，哭什么哭，我最讨厌人哭了，我当时心碎了，一时间我也不认识他了，有一种天塌的感觉，我说了一句，你他妈的给我滚，见他没动，我出去了，我不想见他，他找到我，抱着我，跟我说了一些，他并没有道歉，对我家的事进行分析，我心情逐步变好，但我不知道为什么他会这样说，那次我真的介意了。

跪膝法是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，使寒气可散，积液可消，肿痛可化。

保健医生向她建议，吃过饭后，最好采取站立的姿势，这样利于胃部的消化蠕动和破坏小腹赘肉堆积。可平时工作时间就很忙碌的他们，这样势必会耽误午休时间利用电脑“偷偷菜”、聊聊天之类的私人时间。于是，朱女士突发奇想，每天吃过午饭，就跪在了电脑桌前上网，从而产生了――“跪式健身法”。

　　导致自己我们分手还有一个很大的原因，那就是他的哥们，他的想法被他的哥们左右，我让他帮我干点什么，我哥们总是说“瞧你那怂样”，男人好面子，太可怕了，直到有一天，我让他去车站接我，他和他的哥们出来买东西，当他哥们看见我们是两个人就说“你怎么这么矫情啊”，因为在公司我们就有些事情拧巴着，所以当时我就回了一句，你别跟我说话，我瞧你费劲，正因为这一句话，他生气了，瞪着眼对我说，你瞧谁不费劲啊，当时我本来就气不顺，我瞧你也费尽，一句话，他走了，后来，他一天一宿没和我联系，他想抻着我，而我不吃这套，就这分了，现在想起来，今天这个结果，我谁也不赖，我们之间缺少交流，不知道对方想什么，要什么！

　与他分手已经半年了，对于一个正常的人来说，这是一个悲哀的日子，对我来说，这是一个值得酝酿的日子，回味我们在一起的点点滴滴 ，回味他在我耳边的私语！

　　我们顺着轨道慢慢走下去，连我都没有想到，我们意见分歧竟来源我最好的朋友――小宇，小宇是我最好的朋友，我们都是一个地方的，回家一块回，上学一块来，无话不说，我到现在都觉得，小宇是我一辈子的朋友，而恰恰我最好的朋友，也是他最讨厌的对象，他最看不惯他每次说对方不好，我都尽力维护，而我认为，你喜欢我就应该喜欢我的全部，我知道你讨厌他，我就尽力少安排你们见面，但是你也应该为了我学着接受，不能你讨厌谁，我就跟谁断绝关系，对不对，再说这样的媳妇谁敢要啊，到今天，他也没有为了我对小宇好一点，让我甚是无奈，往深了想一想，今天是我姐妹，你容忍不了，你不接受，明天要是我妈呢，你容忍不了，难道你也不接受吗？你难道就永远不去我家吗？我要那样对待你的朋友家人，你会怎么样?我不是在抱怨什么，毕竟我们已经分手了，再说什么都不重要了，但我希望他能好好想想！

　　现在想想，我们之间本来就不合适，我有时太能体谅他了，他根本就没有替我着想过，痛苦是在比较中产生的，这句话一点都不假，别人对我一百一，我图他什么呢，钱，他不够有钱，人，他不够帅，不知道谁对他好谁对他坏，本来你是为他好，说十句话还不顶别人别人一句话，其实他就是一个孩子，长不大的孩子，没经历过事，不知道什么是责任，什么是男人！

　　他曾经对我说过希望我们是一双筷子，没了谁也不行，他也曾经对我说过让我多想想他的好，能够体谅他的不是 ，可是他今天他通过各种渠道告诉我“跟她好就是想尝尝鲜”，后来，他给我的解释是凭我的脾气一定找他，打他一顿， 让我出出气，后来，我像傻子似的，我相信了，我主动给他发信息，他给我的答案，我傻了，一个念头勇上心头，他配不上我。

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半夜睡不着 无聊 起来更新，，，把一些能吃的店都找出来了。。（不知道外卖否。。。）

金山鸭头店,乌山路(金山菜市斜对面),63385887,
武汉九九鸭,金山菜市场往东80米,66642103,66642103.
精武鸭脖王,金山菜市场往东100米,66396373,66396373
川菜馆,新江路与南二环线交叉口,66360896,66360896
阿勇酸菜鱼馆,开元街79号,66309036,66309036
川味馆,开元街97号,,13116633920.
齐记骨头堡,金山路雅仕铭苑,23707770,23707770
艳阳天餐饮,东山路168号,81377665,81377665.
贵州粉馆,东山路300号,81306415,81306415.
福建沙县小吃,青少年宫北路
和乐老汤面馆,慈溪市解放西街688号,,13586929764.
奶茶风暴(华仑店),慈溪市浒山河沿路9--3号,82300331,82300331. 三杯起送
小龙香辣馆（快餐点菜）：
东池便当：63883336
手抓饼：58982593
吴记粗菜馆（这个定位中档饭店的档次）：63837777
避风塘：66374229
喜年来豆浆63883579
金一路金苹果水果外卖：、15968481928
自由天天奶茶：63101978
天九街烤鱼：（20元的鱼加加工费。价格一般100元左右，5－6个人吃）
金山集乡客鸭脖子卤货：

巧燕坊,青少年宫路168号,63028068,63028068.
民众快餐,担山南路49号,63108166,63108166.
东升排挡,担山南路7号,66387651,66387651
春泉快餐,担山南路15号,63010655,63010655.
千百家,北二环东路105号,66301582,66301582

东北人家饺子馆,青少年路(城东菜场斜对面),66131501,66131501.
北方饺子馆,青少年宫路287号,81390096,81390096.
东北饺子馆(总店),乌山路284-290号,81315796,81315796.
天下无二粥吧,浒山青少年宫路152号,63042699,63042699.
福大妈(青少年宫),青少年宫路187号,63898546,63898546.
福大妈,南二环东路1120号,63110915,63110915.
开心吃点吃遍天下美食坊,慈溪市环城南路1--23号,63891177,63891177
开心吃点怡口乐快餐厅,青少年宫路181号,63897791,63897791
来必堡(孙塘店),孙塘南路261号,63111092,63111092.
来必堡(新城店),慈溪新城大道57号,63111093,63111093
千尊比萨,慈溪市浒山南门大街4号(天九商务大厦西侧),63816977,63816977.

广式粥膳坊：浒山孙塘南路78号(金一路与孙塘南路交叉口)63112122 63042079

金山生煎
< 金山中学对面>
外买电话:

生煎:0.40元/个 30个起送
混沌:2.5元/碗
紫菜汤:1.00元/碗
蛋炒饭:5.0元/碗 4碗起送

香辣居 63102677
德克士 63801177
永和豆浆63104907
汉堡小子(金山)63892092
汉堡小子（青少年宫路） 63041015,15元起送
金师傅(逍林)63507767
金师傅馄饨店（观城） 63611558
金师傅（龙山）
金师傅（胜山）63527107
金师傅馄饨(金山)63100057 63034455
金师傅（上林坊）63803553
德克士(上林坊)63801177,35块以上就起送
肯德基 63803544,30元起送,远满500送
麦当劳63816420
阳明美食超市（新阳明快餐）63898175
汉堡小子外卖电话：63977847 63019719(浒山城区免费外送)营业时间:6:00-24:00
金山晚上烤串串外送电话66309785，10起送

崇福农家煲的外卖电话：23707900 （外卖的路费不用客人出）（强烈推荐 虾蟹煲 非常好吃。。。小分62块）
地址：金一路和东山路交岔口往南走10米 东山路298号
排骨煲、小龙虾煲、河蟹煲、明虾煲、本鸡煲、什锦煲

“吴家老太”传统绍式小吃的外卖电话：63035146十元起送（浒山城区）
经营小吃：吴字坊臭豆腐，奶油小攀、洒心酥柳、农家罗卜丝饼、面饽饽、木莲羹、甜洒酿、茴香豆、绍兴黄洒、绍式黑枣洒、老太面条系列、老太年糕系列、老太炒钣系列、老太水铰系列等等。

维康营养快递 订餐电话：63801609 订餐QQ：875448598

初夏的玫子。。外送电话：66311988

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大恩大爱是为仁； 天下一统是为仁；

故事发生在2006年6月6日..... ����
这几天心情不好，晚上我呆在家里无聊，给我以前的一个女朋友发了一条短信，短信内容如下：“宝贝，干什么呢，晚上出来陪陪我啊，虽然是冬天，但是我好热啊，我知道你会给我解热的，我在凯宾美丽城等你啊。”但是由于本人精神不集中，按了群发键，本人电话本C.P186人（亲人30人，朋友101人，战友16人，同事19人，人生知己3人同学20人）.... ����
10分钟后陆续接到信息.... ����
亲人：30人。 ����
老妈：“这个死孩子，胆子大了啊，给我发黄色信息...” ����
老爸：“儿子啊，你又喝多了，是不是，又发错了吧？” ����
表哥：“弟弟啊，你发错了吧？不许学坏啊，凯宾的房间不是很好，还是金帝的客房好。” ����
表姐：“？” ����
表嫂：“看完我就会删的，让你表哥看见就完了” ����
表弟：“哥，你怎么了，我昨天刚去凯宾洗完澡，我不去了，你去吧” ����
表妹：“哥哥，你是不可以喜欢我的，那就是乱伦了。” ����
老婶：“我们医院有心理科，明天你给我打电话吧，我带你去看看。” ����
老叔：“老叔这个人你还不了解吗？我是从不去那些地方找小姐的”（汗，太贵了） ����
上海的舅舅：“孩子，你来上海了啊？” ����
另一个表哥：“你是不是有病，发的什么信息？” ����
另一个表姐：“我知道你小时我对你很好，给你洗脚，帮你洗衣服，交你背《沁园春雪》，但是这么多年过去了，你现在和我说这些已经晚了，哎..（我倒） ����
剩下的亲人都没有会。 ����
朋友：101人。 ����
3个小妹妹的回信：“哥哥，好长时间没上我们这做足疗了啊。” ����
N个女网友基本这么回答：“我都还没见过你，叫我怎么好意思去啊，你好讨厌，你让人家晚上睡不着了啊。” ����
4个见过面的女网友一致回答：“不要把我想象那么随便，我不是那种人” ����
2个在外地上班的女性朋友：“疯了吧，让我飞回去找你啊，莫名其妙。” ����
4个在外地的哥们：兄弟，我知道你从不喝酒的，但我今天敢保证，你肯定喝多了。” ����
2女性朋友：“虽然我很喜欢你，但是你要知道，我已经结婚了，等我家那个出差好吗？你在约我。（哇，平时没看出来啊。） ����
3女性朋友：“我和我男朋友和好了，谢谢你还记得我。” ����
2个以前的对象：“死鬼，情人节为什么没找我，我不会在理你这种没良心的人了”。 ����
3个移动的女性朋友：“你要知道，我们经常联系是因为我们业务上的需要，你是不是变态啊” ����
2联通的女性朋友：“你是谁？”（想死） ����
3个联通的女性朋友：“你啊你，说过你多少回了，不要在玩了，收收心吧，如果你真的需要，我们先去吃饭好吗？ ����
1个网通的女性朋友：“我在阿尔山” ����
我刚分手的对象：“我就知道你不会那么狠心，你不舍得我是吗？你等我，我马上倒。” ����
N通过我哥们认识的女性朋友：“没想到某某的朋友会是这样，以后不要说认识我。” ����
3个女性朋友：“以后不要说认识我” ����
2个比我大的姐姐：“好啊，你先把房间开好了啊，我回家换套衣服。”（换内衣吗？） ����
1个哥们：“交往这么久怎么没发现你是同性恋啊，以后我们不要联系了。”（冤枉啊） ����
N个哥们：“你怎么了啊？不行就去医院吧？” ����
2个哥们：“老大，具我所知，你女人不断啊，现在怎么缺货了啊，好上这口了，想和我？ ����
2个以前的情人：“我们不要在联系了，如果在联系的话，我怕我会舍不得你，虽然我不是个好女孩，但是我也不想和你联系，因为你太乱糟了。” ����
剩下的都没给我回。 ����
战友：16人。 ����
2个战友：“什么意思？” ����
剩下的战友一致回答：“你他妈有病啊” ����
同事：19人。 ����
一个已婚女同事：“我是他老公，你他妈是谁啊？” ����
一个已婚女同事：“哎，我老了，眼看奔40的人了，但是我要感谢你这么直接，你来我家吧，他没在家。”（平时没看出来啊） ����
我的领导（我大队长）：“明天上班时，带检讨来。” ����
剩下的都没回。 ����
同学：20人。 ����
6个外地的女同学：“怎么回事啊？我没看懂。”（呵呵，还是我的同学纯啊，领悟能力这么差） ����
1个女同学：你还记得我啊，我今天来事了，改天吧。” ����
3个女同学：“你好，你是？” ����
1个女同学：“你是李明吧？好久不见你了，我也想你了，你打车来接我吧”（我晕，这个同学，把我当成别人了） ����
剩下都没回。 ����
人生知己：3个。 ����
都没给我回信息，马上都给打来电话问候，一个问是不是遇到什么困难了，一个问是不是家里发生什么事了，一个问，我是不是已经提前进入更年期了？（还是我最好的三个哥们啊，知道我总发错短信，能理解我啊） ����
第二天我给我电话本所有人打电话进行解释，可是没有几个人能相信我发错了，我的朋友们，我郁闷啊！

大智若愚，宽恕于人，方寸神定，泰然处世，德艺双馨，方可为智。

所谓的仁义礼智信就是；

知恩图报，以德报怨，至尊至爱，尊老爱幼，方为仁慈。

世态炎凉，谁能无欲，淡修自身，无愧自己；

公平合理是为信； 一诺千金是为信；

买卖公平，童叟无欺，诚信为本，安于平淡，一诺千金，真为信誉。

憾事无力，自知足矣，大德在世，有谁能几。

修德修身，无欲无求，严于律己，心平气和，谦让恭敬，方为其礼。

大恩大恕是为智； 自强不息是为智；

修齐治平是为礼； 家和天下是为礼；

大千世界，无奇不有，求命贪利，见利忘义；

大孝大勇是为义； 民族利益是为义；

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无情便休
往事易白头
千杯酒平日月
百诗度春秋
红尘白玉香
春风没法留
千古未央夜风流 绝世楼

天地难长久
长久都有个尽头
很多事说不出口 都有理由
残叶伴雪水自流
眼泪却不流
春蚕夏蝉雁过秋
酒尽眼泪流
你若无情我便休
往事如昨易白头
把酒吟诗百首度春秋

月下孤舟
穿梭水不休
极乐下看苦竹
鱼在水中游
青丝紫纱守
冬梅却白首
油尽一刻把倒影带走

相爱难长久
谁可以一生厮守
终於谁也不开口 就放手
残叶伴雪飘水自流
眼泪却不流
春蚕夏蝉雁过秋
皱纹千重厚
为何我们当初不回头

月下孤舟
穿梭水不休
极乐下看苦竹
鱼在水中游
青丝紫纱守
冬梅却白首
油尽一刻把倒影带走

相爱难长久
谁可以一生厮守
终於谁也不开口 就放手
残叶伴雪飘水自流
眼泪却不流
春蚕夏蝉雁过秋
皱纹千重厚
为何我们当初不回头

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其实很多时候…这一类人都是在自我折磨…
明明很爱很爱对方…却宁愿心痛的死掉…也选择放手…
然后转身离开…任眼泪随意放肆…

其实很多时候…这一类人很好懂…他们很害怕孤单…
因为一个人的时候…他们会胡思乱想…
他们会想起那个没有结局的故事…会想起那个模糊却又清晰的脸庞…
因为一个人的时候…他们会觉得很没安全感…
他们的要求总是那么的低…只要爱着的那个人陪着他们就好…

其实很多时候…这一类人都很敏感…都很容易猜疑…
一个眼神…一个动作…都会让他们神经兮兮一整天…
所以不要让他们恐慌…不要让他们伤心…如果爱他们…

其实很多时候…这一类人都在感伤…不是他们多愁善感…
只是容易触景生情罢了…他们喜欢用文字来刻写他们的心情…
这也是他们的一种寄托方式…

其实很多时候…这一类人都处在矛盾之中…
是继续还是暂停…是放弃还是坚持…看似感性的他们…
却往往于最后…总是让理性驾驭整个思维…

其实很多时候…这一类人总是活在过去…
他们总是不经意地在现在的生活中找一些似曾相识的感觉…
虽然他们自我约定要忘记过去…可是他们忘了…过去早以在脑海根深蒂固…

其实很多时候…这一类人害怕看见别人的甜蜜…
不是嫉妒…只是会觉得和以前的自己好像…然后会陷入整个回忆…
待过往的疼痛唤醒自己的意识…再一个人慢慢舔舐自己的伤口…

其实很多时候…这一类人都很执著…有时候不明白他们在坚持着什么…
他们是在期待那个没有结局的故事的结局还是在等待更大的伤害…
他们就是傻…爱上了…就会像个洋娃娃…任意被摆动…

这一类人…缺点太多…脾气太臭…不仅任性…而且敏感多疑…
所以要么不要靠近他们…要么就用真心对待他们…
因为他们的心脆的很…伤不起…

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